Ich biete dir Physiotherapie an. Dabei liegt mir die Sportphysiotherapie besonders am Herzen.  Die Therapie dient als wichtiger Bestandteil der Rehabilitation und Prävention von Verletzungen. Zur Zeit bilde ich mich in FOI (Funktionelle Orthonomie und Integration) und Dry Needling weiter.

Regeneration spielt eine entscheidende Rolle im Heilungsprozess von Verletzungen aber auch zur Vorbeugung von Verletzungen. Mit einer Sportmassage helfe ich dir, Verspannungen zu lösen und deine Erholung zu fördern.

Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig, deine Körpermitte wieder zu stärken. Gezielte Beckenbodenübungen und Stabilisierung des Rumpfes sollen Schritt für Schritt aufgebaut werden.
Ich begleite dich mit Rückbildungspilates und gebe dir wertvolle Tipps, wann du sicher mit Joggen oder anderen „high impact“ Sportarten beginnen kannst.

Als ehemalige Leistungssportlerin und mehrfache Schweizermeisterin im Laufsport teile ich meine Erfahrung und Leidenschaft für das Laufen gerne mit dir.

Als Swiss Athletics Trainerin C für Mittel,- und Langstrecken kombiniere ich fundiertes Wissen mit praktischer Erfahrung.

Ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder ambitionierte Ziele verfolgst. Ich unterstütze dich dabei, deinen Laufstil zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und effizient zu trainieren.